Escribe o dibuja cosas que te gustan de ti mismo. ¿Cuáles son algunas de las razones por las que estás agradecido de ser tú?

Durante la semana, toma fotos de cosas por las que estás agradecido. Luego haz una presentación, collage o colección para seguir agregando fotos y verlas con frecuencia.

Busca un objeto pequeño como un botón o metra y tenlo contigo. Cada vez que lo toques, piensa en algo por lo que estás agradecido.

Decora una jarra de gratitud. Cuando te sientas agradecido, escribe o dibuja la razón y ponla en la jarra. Lee los resultados cada semana.

Practica tus habilidades de escritura escribiendo una nota de aprecio a tu maestro favorito. ¡Incluye también un dibujo!

Busca cartón y cualquier material de arte que tengas para construir un juego para tu familia.

Elabora y envía un boletín familiar. Puede ser digital o simplemente en papel. Incluye una variedad de cosas: noticias, entrevistas, historia, recetas y más.

Pregúntale a un adulto cómo puedes ayudar durante 15 minutos. O pon un cronómetro y busca algo para limpiar, organizar o guardar hasta que la alarma suene.