Descubre actividades para ayudar a los niños a reflexionar, recargar ¡y moverse! / Discover activities to help kids reflect, recharge, and get moving!

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Desafío para 21 días

Actividad

grados 2–12

Año Nuevo, vida nueva.

Comienza el año nuevo con nuevos hábitos saludables. Usa esta actividad con retos para elegir una meta ¡y apoyar a tus amigos y familia a lograr las suyas!

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¡Tú puedes hacerlo!

Actividad

grados 2–12

Tarjetas de ánimo

Apoya a tus amigos y familia a lograr su metas de bienestar invernal. Envía una tarjeta electrónica y comparte tus experiencias.

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haz un sello de corazon

Actividad

grados K–2

Haz un sello de corazón

Hagan esta sencilla manualidad juntos para crear imágenes con mucho amor.

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Celebra con esta canción

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grados K–5

Celebra con esta canción

Canta y baila para celebrar las cosas buenas de la vida y tus logros.

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Canta y pregunta ¿qué dijiste

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grados K–2

Canta y pregunta ¿qué dijiste?

¡Baila y muévete como un cocodrilo y sus amigos!

Actividad

preescolar–grado 3

¡Lava caliente!

Muévete por la habitación sin tocar el suelo. Pisa sillas, almohadas, mantas, ¡pero no la lava caliente en el piso!

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Actividad

grados K–2

Adivina el animal

¿Cómo camina un pingüino? ¿Cómo se para una jirafa y cómo se comporta un cachorro? Elige un animal y camina hasta que tus familiares adivinen.

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baila y freeze

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grados K–5

¡Baila y freeze!

¡Prepárate para que la temperatura suba y luego congelarte! Baila con esta canción llena de energía.

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Me encanta el fútbol

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grados K–2

Me encanta el fútbol

Canta y baila junto a Súper Rufus y McPufferson para celebrar su deporte favorito.

Actividad

grados 6–8

Caminata y charla

Haz una caminata vigorosa con un miembro de la familia o amigo.

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Actividad

grados 6–12

Ejercicio chocando los cinco

Agarra a un miembro de tu familia y cada uno colóquese en posición de plancha sobre sus codos. Mantén el equilibrio sobre un antebrazo y choca los cinco con tu compañero cinco veces. Luego cambia de lado.

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Actividad

preescolar–grado 2

¡Fiesta de baile!

¡Múevete al ritmo de tus canciones infantiles favoritas!

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